月に一度の

お騒がせの7/5を超えて思うのは

日々の暮らしを丁寧に誠実に過ごすことが大切

自分の軸がしっかり地に繋がっていれば

天は見守っていてくれる

故に不安はなくなるってことを知る日だった

今年は定期的に不調になった

インフルやら腰痛、鍼にもお世話になった

その度に健康のありがたさを再認識できて

私も本気で自分の体に

向き合おうと思っていた

運命の日を前に

ファスティングの日を一ヶ月に一度作ると決めた

一日、何も食べなくて反動で翌朝にドカ食いするところを

喉が痛くなって、物が飲み込めなくなった

それも気づきのために起こったこと

急遽、マヌカハニーを舐めてうがいをしたら

その日のうちに治っていた

今考えると、断食直後にたくさん食べたら

リフィーディング症候群になる可能性もあった

喉が痛くなることで守られたのかもしれない

5日当日の過ごし方も

seyさんのお話会があったのだけど

あえてどこにも行かずに家の掃除

ナチュラルクリーニングの復習と

それをSNSに投稿

環境のこと、私ができる範囲で発信した

そうはいってもこんなに暑いとエアコン使うし

電気に依存してしまうけど

やっぱり身近から

環境を意識した生活をしたい